2013-06-28から1日間の記事一覧
猫背を直したい。あまりに猫背過ぎておなかに猫背線ができてしまっている。体の筋肉、特に体感筋を鍛えればいいらしいので腹筋などをしてみたのだがあんまり効果ないね。むしろ背筋やろ必要なの。背筋ってどう鍛えればよいのかイマイチわからん。上体起こし…
猫背を直したい。あまりに猫背過ぎておなかに猫背線ができてしまっている。体の筋肉、特に体感筋を鍛えればいいらしいので腹筋などをしてみたのだがあんまり効果ないね。むしろ背筋やろ必要なの。背筋ってどう鍛えればよいのかイマイチわからん。上体起こし…